На что силы тратишь – то и получаешь: как управлять своим временем
Знаете, обычно я не задумываюсь о том, как именно я трачу своё время. Но тут вдруг начал замечать, что провожу часы за просмотром смешных видео в интернете — так вот, по правде говоря, ситуация стала чуть ли не комичной. Однажды я с вечера намечал план: сделать важные дела, закончить проект, а на утро проснулся и… вместо работы бросил всё и потратил три часа на всякие мемы! Согласитесь, это хоть и весело, но потом появляется такое неприятное чувство, когда понимаешь, что день прошёл мимо…
Вы, наверное, уже слышали про разные методики управления временем – помню, как пробовал «Технику помидора» (честно, звучит странно, но работает!). Суть в том, что ты работаешь 25 минут, а потом делаешь перерыв на 5 минут. Но вот что интересно – ловлю себя на мысли, что иногда эти «помидоры» чреваты тем, что и в перерыве не могу отключиться от работы, подглядываю за уведомлениями.
На самом деле, в нашем бешеном ритме жизни важно не просто эффективно планировать, а еще и… устанавливать приоритеты. Знаете, бывает, смотришь на задачу и думаешь: «Ну, блин, надо сделать это прямо сейчас!» Но, скорее всего, у вас уже есть совершенно другие важные дела, которые требуют вашего внимания. Вот пример: один мой знакомый — Макс, всегда считался «работягой», но из-за того, что брал на себя все задачи и отвлекался на мелочи, наконец, решил научиться говорить «нет». Да, это его изменило; стал больше успевать, а время на отдых тоже появилось.
Есть такая пришлая фраза:
«Эффективность — это делать правильные вещи»
Я бы даже настаивал, что не все «важные» дела стоят ваших усилий. Вспоминаю свои студенческие годы, когда готовился к экзаменам. Честно, не всегда понимал, почему акцентировал внимание на тех темах, которые точно не попадутся на тесте, вместо того чтобы разобраться в главных. Получалось, что тратил кучу времени на ненужную бодягу! Было бы логичнее сфокусироваться на главном, но студенческая жизнь…
В общем, к важному выводу пришёл: планируйте – но не забывайте оставлять место для гибкости, ведь жизнь иногда неожиданная. Находите время для себя — просто встать с дивана и выйти на прогулку или встретиться с друзьями. Это вам не только перезагрузку даст, но и, возможно, новые идеи, как распорядиться остатками вашего времени.
Не могу не сказать, что для достижения успеха в управлении временем важны конкретные инструменты. Вот по моим наблюдениям, один из таких — это простые списки задач. Напоминаю, что не бойтесь добавлять туда самые мелкие дела. Каждое выполненное вами задание, даже самое простое, создает у вас ощущение прогресса. Лично я часто воспринимаю такие списки как игру – как будто ты играешь в «достигатор». У меня есть привычка записывать всё, даже поход в магазин – когда вычеркиваешь, появляется такое непередаваемое чувство успеха.
Завершая весь этот поток мыслей, хочу отметить: мы не всегда находимся в тренировочном лагере по управлению временем. Иногда всё, что нужно – просто остановиться, оглянуться вокруг и вспомнить, что важно именно для вас. А вы как решаете свои временные проблемы?
